Die Stunde bietet ein Herz-Kreislauf-Training, das zum Schwitzen führt und die Koordinationsfähigkeit fördert. Schrittfolgen werden zu Choreographien zusammengesetzt. Die Stunde endet mit einem Kräftigungsprogramm (Workout).
Montags von 18:45 bis 19:45 Uhr in der Sporthalle Osten
Ansprechpartnerin:
Tamara Fritzenschaft
DTB Aerobic Trainerin mit Lizenz als Fachübungsleiterin
Tel.: 04771 – 5095
