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Tabata

Tabata & Latin Dance

Latin Dance orientiert sich an bekannten modernen lateinamerikanischen Tänzen. Es ist eine Mischung aus Tanz und Aerobic. Der Spaß kommt hierbei nicht zu kurz und man verbrennt quasi nebenbei ordentlich Kalorien.

Tabata ist ein hochintensives Intervall-Training. Es wird hierbei sehr intensiv überschüssiges Fett verbrannt. Auf 20 Sekunden Powertraining folgen jeweils 10 Sekunden Pause.

 

In der Sporthalle Osten

Dienstag von 19 bis 20 Uhr
Donnerstag von 18.45 bis 19.45 Uhr

 

Ansprechpartner:
 Dorit Röndigs
 Tel.: 0 47 71 – 88 74 24

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